Все мы принуждены ради того, чтобы сделать жизнь сносной, защищаться от нее каким нибудь чудачеством. (с) Марсель Пруст
«Когда вам грустно, погрузитесь в грусть, пусть вам будет как можно грустнее. Что ещё вам делать?
Грусть нужна. Она даёт хороший отдых — как тёмная ночь помогает заснуть.
Если наступила ночь, усните. Примите грусть, и, приняв, вы тут же увидите, что она становится красивой.
Грусть безобразна из-за того, что мы её отвергаем; сама по себе она не безобразна.
Приняв её, вы сразу увидите, как она красива и какое она приносит расслабление, какое спокойствие
и безмятежность, какое молчание. Она может дать нечто такое, чего не может дать счастье.
Грусть даёт глубину; счастье даёт высоту. Грусть даёт корни; счастье даёт ветви.
Счастье подобно ветвям дерева, тянущимся к небу; грусть подобна корням, уходящим глубоко в недра земли.
Те и другие важны для дерева, и чем оно становится выше, тем одновременно становится глубже.
Чем больше дерево, тем больше у него корни. Крона и корни всегда пропорциональны; так дерево сохраняет равновесие.
Нельзя создать равновесие искусственно. Искусственное равновесие не принесёт пользы; оно не жизнеспособно.
Равновесие возникает спонтанно; собственно говоря, оно уже существует.
Вы не замечали?.. — в счастье вы переживаете такое волнение, что сами от него устаёте.
Тут же сердце начинает двигаться в другую сторону, чтобы дать вам отдых, и это вы ощущаете как грусть.
Сердце даёт вам отдых, потому что вы слишком устали от волнения... В виде лечения, в терапевтических целях.
Точно так же днём вы делаете тяжёлую работу, ночью крепко спите, утром снова просыпаетесь полным сил.
Когда пройдёт ночь грусти, вы проснётесь полным сил и готовым к волнениям.» Ошо

Грусть нужна. Она даёт хороший отдых — как тёмная ночь помогает заснуть.
Если наступила ночь, усните. Примите грусть, и, приняв, вы тут же увидите, что она становится красивой.
Грусть безобразна из-за того, что мы её отвергаем; сама по себе она не безобразна.
Приняв её, вы сразу увидите, как она красива и какое она приносит расслабление, какое спокойствие
и безмятежность, какое молчание. Она может дать нечто такое, чего не может дать счастье.
Грусть даёт глубину; счастье даёт высоту. Грусть даёт корни; счастье даёт ветви.
Счастье подобно ветвям дерева, тянущимся к небу; грусть подобна корням, уходящим глубоко в недра земли.
Те и другие важны для дерева, и чем оно становится выше, тем одновременно становится глубже.
Чем больше дерево, тем больше у него корни. Крона и корни всегда пропорциональны; так дерево сохраняет равновесие.
Нельзя создать равновесие искусственно. Искусственное равновесие не принесёт пользы; оно не жизнеспособно.
Равновесие возникает спонтанно; собственно говоря, оно уже существует.
Вы не замечали?.. — в счастье вы переживаете такое волнение, что сами от него устаёте.
Тут же сердце начинает двигаться в другую сторону, чтобы дать вам отдых, и это вы ощущаете как грусть.
Сердце даёт вам отдых, потому что вы слишком устали от волнения... В виде лечения, в терапевтических целях.
Точно так же днём вы делаете тяжёлую работу, ночью крепко спите, утром снова просыпаетесь полным сил.
Когда пройдёт ночь грусти, вы проснётесь полным сил и готовым к волнениям.» Ошо

.Мичи, депрессия эт вообще страшно. правда тут кусок выдран из контекста, в котором вообще идет обсуждение того, как обрести счастье))) так что советую целиком почитать) у Ошо много интересных мыслей.